Wi-Fiの2.4GHzと5GHzの違いとは？メリット・デメリットから正しい利用法までを完全解説

現在、多くのWi-Fi端末では「2.4GHz」と「5GHz」という2つの周波数帯が利用可能です（読み方は「ギガヘルツ」）。

2つの周波数帯は通信速度や特徴が異なり、正しく使い分けることでWi-Fiをより快適に利用できる可能性があります。

とはいえ、周波数に関してすべての知識は必要ありません。
Wi-Fiを快適に使うためには、それぞれの周波数帯の特徴のみを理解しておけば充分です。

周波数帯	強み	弱点
2.4GHz	電波が遠くまで届きやすい 壁や床・天井などの遮蔽物に強い	5GHzよりも速度は遅い 電波を発する家電と干渉しやすい
5GHz	Wi-Fi専用規格のため速度が速く安定している 家電や他の機器と電波干渉しない	壁や天井などの遮蔽物に弱い 遠い距離での使用には不向き

本記事では、2.4GHzと5GHzについて、わかりやすく解説していきます。
環境に応じた選択方法についても紹介していくので、ぜひ参考にしてください。

周波数はWi-Fi規格によって決まっている

▲Wi-Fiルーターなどには「Wi-Fi 6」のような規格があります

Wi-Fiを利用する機器には「規格」があります。
そして、規格ごとに使用する「周波数帯」と「最大通信速度」が異なります。

Wi-Fiの規格名は「IEEE 802.11」ですが、昨今では「Wi-Fi 6」のように通称でも呼ばれます。

例えばWi-Fiルーターを購入する際は、パッケージに「IEEE 802.11ax」や「Wi-Fi 6」といった形で規格名か通称が記載されています。

Wi-Fi規格の名称やスペックについてはこちらを確認してください。

世代	規格名	通称	周波数帯	最大通信速度
第1世代 （1997年）	IEEE 802.11	–	2.4GHz	2Mbps
第2世代 （1999年）	IEEE 802.11g	–	2.4GHz	54Mbps
	IEEE 802.11b	–	2.4GHz	11Mbps
第3世代 （2003年）	IEEE 802.11n	Wi-Fi 4	2.4GHz / 5GHz	600Mbps
第4世代 （2009年）	IEEE 802.11n	Wi-Fi 4	2.4GHz / 5GHz	600Mbps
第5世代 （2013年）	IEEE 802.11ac	Wi-Fi 5	5GHz	6.9Gbps
第6世代 （2019年）	IEEE 802.11ax	Wi-Fi 6	2.4GHz / 5GHz	9.6Gbps
		Wi-Fi 6E	2.4GHz / 5GHz/ 6GHz
第7世代 （2024年）	IEEE 802.11be	Wi-Fi 7	2.4GHz / 5GHz/ 6GHz	46Gbps

ご覧のように、Wi-Fiでは主に「2.4GHz」と「5GHz」の2つの周波数帯が使用されています。

近年では「6GHz」も利用できる「Wi-Fi 6E」や「Wi-Fi 7」といった規格も登場していますが、対応機器の数などから「Wi-Fi 6」が主流と考えて問題ありません（2024年12月現在）。

そして、その「Wi-Fi 6」等の規格では「2.4GHz」と「5GHz」の周波数帯を切り替えることができます。

なお、Wi-Fi規格は下位互換性があります。
そのため「Wi-Fi 6」規格の端末であれば「Wi-Fi 5」対応の端末も利用可能です。

ただし、Wi-Fi 6規格を持つスマホであっても、Wi-Fi 5規格のルーターを利用した場合は、最大速度はWi-Fi 5に準じたものとなります。

2.4GHzと5GHzの違いは？

周波数によって、電波が届く距離や他機器による干渉、遮蔽物の影響が変わります。
2.4GHzと5GHzの違いを「メリット・デメリット」に整理して、それぞれ解説していきます。

2.4GHzのメリットとデメリット

▲画像引用:BUFFALO

2.4GHzを利用するメリットとデメリットは以下の通りです。

2.4GHzのメリット・デメリット

メリット	電波が遠くまで届きやすい 壁や床・天井など遮蔽物の影響を受けにくい
デメリット	通信速度が比較的遅い 同じ周波数帯を使用している機器との干渉が起きやすい

2.4GHzは壁や床を通過しやすく、電波が遠くまで届きやすいというメリットがあります。
そのため、戸建てのように複数階にまたがる使用や、ルーターとデバイスの間に距離がある場合の使用に適しています。

例えば、Wi-Fiルーターが1階のリビングにあり、2階のベッドルームでスマホを利用する場合は、2.4GHzの方が向いているでしょう。

デメリットは5GHzに比べると、通信速度が劣ることです。

また、電子レンジやBluetooth機器など、2.4GHz帯を使用する他の機器との干渉が起きやすいため、これらの機器の近くでは、通信状態が悪化するケースがあります。

5GHzのメリットとデメリット

▲画像引用:BUFFALO

5GHzを利用するメリットとデメリットは以下の通りです。

5GHzのメリット・デメリット

メリット	2.4GHzよりも通信速度が速い 他の機器との干渉が少ない
デメリット	壁や床・天井などの遮蔽物に弱い 対応していない機器がある

5GHzはWi-Fi専用の周波数帯となっています。
そのため家電などの機器との干渉が少なく、安定した通信環境を保つことができます。

また2.4GHzよりも通信速度が速いというメリットがあります。

一方、デメリットは遮蔽物に弱いことです。
2階建てやルーターを設置している場所から離れた場所では、つながりにくかったり速度が低下する場合があります。

「2.4GHz」と「5GHz」の最適な利用方法

状況に応じて2.4GHzと5GHzを使い分けることで、より快適なWi-Fi環境を実現できます。

ここでは、それぞれの効果的な利用方法や場面について解説します。

2.4GHzは、Wi-Fiルーターから遠い場所でWi-Fiを利用するときにおすすめです。
また、壁や天井といった遮蔽物に強いため「1階と2階」のようにフロアが異なる場合にも向いています。

なお、古いスマホやPCには5GHzに対応していない場合があるため、必然的に2.4GHzしか利用できないケースがあります。

5GHzは、動画視聴やゲームなどをするときに接続するのがおすすめです。
2.4GHzよりも速度が速く安定しているため、オンライン会議などにも最適です。

ただし、ルーターから遠い場所やルーターとの間に遮蔽物が多い環境の場合、その効果は十分に発揮されません。

接続している周波数帯の確認方法

利用している周波数帯を知るには、Wi-Fiのネットワーク名（SSID）の確認が必要です。
まずは、ONUやWi-Fiルーター本体（底面や側面）に貼付されているラベルを確認してみましょう。

▲NTT西日本より引用

メーカーや機種によって異なりますが、SSID名の表記で2.4GHzまたは5GHzが区分けされているのが一般的です。

利用したい周波数のSSID（Wi-Fi）に接続すればOKです。

デバイス側で周波数を確認する方法

続いて、スマホやPCといったデバイス側の確認方法を説明します。
デバイスが使用している周波数帯は、接続しているSSIDを確認することでわかります。

まずはスマホの設定から見ていきましょう。

続いてPCの確認方法です。

ポケット型Wi-Fiで周波数を確認する方法

Wi-Fi 6以上の「ポケット型Wi-Fi」であれば、端末のメニューから周波数の確認と切り替えが可能です。

下の画像はWiMAXの「Speed Wi-Fi 5G X12」の画面ですが、メニューに沿って選ぶだけで周波数を切り替えることができます。

▲ポケット型Wi-Fiの場合は、メニュー画面から周波数を選びます

ただし、「楽天モバイル」のポケット型Wi-Fiのように、規格が「Wi-Fi 5」の場合は5GHzしか利用できず、切り替えはできません。

2.4GHzと5GHzに関するよくある質問

2.4GHzと5GHzに関するよくある質問をまとめました。

2.4GHzと5GHzは同時接続できる？

現在発売されているWi-Fiルーターの多くは、2.4GHzと5GHzの同時使用（デュアルバンド）に対応しています。

一方、電波を受信をするスマホやPCなどのデバイス側は、1台につき1つの周波数帯しか選ぶことができません。

そのため、スマホは「2.4GHz」につなぎ、PCは「5GHz」につなぐといったように、デバイスによって使い分けることが可能です。

デバイスが2.4GHzと5GHzのどちらにも接続できるようにしておくには、Wi-Fiルーターを同時使用ができる状態に設定しておく必要があります。

設定方法は機器によって異なりますが、一般的には以下の手順で行います。

2.4GHzと5GHzのチャンネルとは？

2.4GHzと5GHzの周波数帯には、それぞれ「チャンネル」があります。

「周波数帯領域」「チャンネル数」「電波の特性」を軸に違いをまとめました。

	2.4GHzの特徴	5GHzの特徴
電波の特性	電波の波長が長いため、壁や障害物を透過しやすく、到達距離も長い	電波の波長が短いため、障害物に弱く到達距離は短い
周波数帯域幅	20MHzの帯域幅のみ	20MHz、40MHz、80MHz、160MHzの帯域幅がある。
チャンネル数	IEEE802.11b…13個 IEEE802.11g…14個	19個

周波数の帯域幅は、広いほど多くのデータを同時に送受信できるため、高速通信が可能になります。
そのため、5GHzの方が2.4GHzよりも高速ということになります。

また、チャンネル数とは、複数のデバイスが同時に通信できるよう、利用する周波数帯域を分割した周波数帯域のこと。
チャンネル数が多いほど、他の機器との干渉を避けやすくなるという特性があるため、2.4GHzよりも5GHzの方が他の家電の影響を受けにくいといえます。

セキュリティ面での2.4GHzと5GHzの違いは？

セキュリティの観点からも、2.4GHzと5GHzには違いがあります。
それぞれの特徴を整理しました。

	周波数帯の特徴
電波の到達距離	2.4GHzは遠くまで届くため、不正アクセスのリスクが若干高くなる可能性がある。
使用されている機器	古い機器は2.4GHzを使用することが多く、最新のセキュリティプロトコルに対応していない場合がある。
ネットワークの分離	5GHzを重要な通信用、2.4GHzを一般用というように分けることで、セキュリティレベルを調整できる。

テレワークなど機密性の高い業務ではなるべく5GHzを使用し、来客用やIoTデバイス用には2.4GHzを使用するといった使い分けをすると、より安全に利用できるといえるでしょう。

通信速度が遅い・接続が不安定な場合の対処法

Wi-Fiの速度が遅かったり、接続が不安定な場合は「周波数帯の切り替え」が解決策になることがあります。

以下のような症状と対処法を覚えておくと便利です。

症状と対処法の一例

症状	対処法
Wi-Fiルーターから遠い場所で接続が切れる	2.4GHzに切り替える
Wi-Fiルーターの近距離でも速度が出ない	5GHzに切り替える
特定の場所でのみ接続が不安定	両方の周波数帯を試す

例えば、ルーターから離れた場所でテレワークを行っている際に、Web会議の音声が途切れるようになった場合、2.4GHzに切り替えることで安定した接続を確保できる可能性があります。

周波数（2.4GHzと5GHz）に関するまとめ

2024年12月現在、主流の規格である「Wi-Fi 6」では2つの周波数帯域（2.4GHzと5GHz）が利用できます。

そして、2つの周波数帯にはそれぞれメリットとデメリットがあります。

周波数帯	強み	弱点
2.4GHz	電波が遠くまで届きやすい 壁や床・天井などの遮蔽物に強い	5GHzよりも速度は遅い 電波を発する家電と干渉しやすい
5GHz	Wi-Fi専用規格のため速度が速く安定している 家電や他の機器と電波干渉しない	壁や天井などの遮蔽物に弱い 遠い距離での使用には不向き

電波が遠くまで届きやすい2.4GHzは、Wi-Fiルーターの設置場所から離れた空間で利用するのに最適です。
一方、高速通信が可能な5GHzは、できるだけWi-Fiルーターの近くで利用する方が効果を実感できます。

2.4GHzと5GHz、それぞれの特徴を理解して上手に使い分けをしましょう。